Antes de entrar en temas filosóficos, me gustaría hacerte una pregunta personal: ¿Cuándo fue la última vez que te subiste a un tren, ya fuera AVE o metro, que te lleva de casa a la oficina? ¿Y qué hiciste durante este viaje? ¿Qué estaban haciendo los demás pasajeros? No sé la primera respuesta. En cuanto a los otros dos… probablemente acertaré, porque serán coherentes con lo que yo hago cuando viajo: saco el móvil, leo las noticias, abro Instagram, navego por TikTok, X… Cualquier cosa para distraerme.
Es lo más normal ¿no?
Lo mismo sucede cuando estamos en la sala de espera del dentista, esperamos nuestro turno en la carnicería, esperamos que nuestro hijo salga de la piscina o simplemente estamos en el ascensor que nos lleva desde el pasillo hasta el piso donde vivimos. Buscamos estímulos, una forma rápida de llenar nuestra atención.
Lo contrario sería casi contradictorio, porque ¿quién se aburriría si tuviera distracciones ilimitadas a su alcance?
¿Quién quiere aburrirse?
Las redes y los teléfonos móviles pueden ser inventos relativamente modernos, pero la “alergia” al aburrimiento no lo es. Ni el debate sobre el lugar que ocupa (o debería ocupar) en nuestras vidas. De hecho, uno de los pensadores más destacados y mediáticos del siglo XX, el filósofo, lógico, matemático y escritor británico, pensó en este tema hace varias décadas. Bertrand Russell.
A lo largo de su prolífica carrera, Russell se sumergió en el terreno más alto del mundo. teoría matemáticapero también escribió una gran cantidad de artículos y ensayos sobre temas mucho más cercanos al asfalto, con títulos tan sugerentes como “Por qué no soy cristiano” (1927) o “La conquista de la felicidad” (1930).
En una de sus muchas líneas memorables, dejó una frase sobre precisamente eso Ociosidad y aburrimiento Eso suena particularmente poderoso hoy. Tanto es así que se cuela de vez en cuando. Artículo sobre psicología o en esos Colecciones de proverbios filosóficos, que luego tienden a llenar los pies de página de las agendas.
La frase en cuestión dice: “Una generación que no puede soportar el aburrimiento será una generación de poco valor”. Todo un alegato al letargo, que recuerda a la proclama de otro gran intelectual del siglo XX, Miguel de Unamuno, que también admitió en su momento que apreciaba el aburrimiento. “algo dulce y relajante”.
Pero… ¿Qué carajo quiere decir Russell con “generación de bajo valor”? ¿Es tan importante saber aburrirse? En última instancia, la Europa de principios del siglo XX en la que vivió es una cosa y nuestro mundo hiperconectado, el de TikTok, Spotify y Netflix, es otra. ¿Qué sentido tiene tolerar el aburrimiento en una época en la que priman la producción y la eficiencia y en la que no hay bolsillo sin móvil?
¿Deberíamos cruzarnos de brazos en el metro en lugar de sacar el smartphone y mirar cómo le va a nuestro primo durante las vacaciones, leer los últimos posts de o ver vídeos suyos? gatito en TikTok por diversión voluta ¿infinito?
Hoy sabemos que Russell no me equivoqué. Al menos si confiamos en ello las observaciones realizado hace unos años por la Dra. Teresa Belton de la Universidad de East Anglia, quien comenzó a investigar cómo la televisión afecta el desarrollo de los niños en los años 90.
No fue el primero. Su trabajo fue nuevamente apoyado en otros estudios previoscomo una macroinvestigación realizada en Canadá en la década de 1980 que encontró que los niños que crecieron en comunidades sin televisión obtuvieron puntuaciones más altas en “habilidades de pensamiento divergente”, un indicador de su imaginación. Esta ventaja desapareció en cuanto la pantalla chica llegó a sus vidas.
¿Qué comprobó Belton? Básicamente, a pesar de la “mala prensa” sobre el aburrimiento, hay ciertos profesionales que afirman que el aburrimiento jugó un papel clave en su desarrollo creativo, tanto en la infancia como en la edad adulta. Él pone como ejemplo Meera SyalEscritora, dramaturga y actriz inglesa.
“Escribía un diario por aburrimiento y a eso atribuye su carrera”. explica el investigador. Otro ejemplo que presenta es el del neurocientífico y escritor Susan Greenfieldquien también cree que el tiempo que pasó de niña sin hacer otra cosa que escribir y dibujar sentó las bases de su carrera como investigadora del comportamiento humano.
“No es necesario tener ningún talento especial deja que tus pensamientos vaguen parece ser importante para el bienestar mental y el funcionamiento de vez en cuando. Un estudio incluso ha demostrado que es más probable que la mente errante genere ideas imaginativas y soluciones a problemas cuando realiza una actividad sencilla y poco exigente. reflejar En la conversacion.
«Es bueno ayudar a los niños a disfrutar de su tiempo libre y no a crecer con la expectativa de estar siempre activos o entretenidos».
«Los niños necesitan tiempo para hacer una pausa y observar, tiempo para imaginar y desarrollar sus propios procesos de pensamiento o procesar sus experiencias a través del juego o simplemente observar el mundo que los rodea». Belton comentó. antes de advertir que las pantallas pueden “cortocircuitar” este proceso y el desarrollo de la creatividad.
Incluso lo recuerda en uno de sus artículos. Concepto de “flujo” El término, acuñado por el psicólogo Mihalyi Csickzentmihalyi, también se puede aplicar a los adultos a los que les gusta sacar el móvil para escapar en el metro o en el ascensor.
“Paradójicamente, este intento de evitar el aburrimiento puede conducir a una especie de insatisfacción que se vive como aburrimiento”. comentario. «Él fluir es el sentimiento de satisfacción de absorción completa que logramos cuando nos concentramos en una actividad placentera sobre la cual tenemos control pero que pone a prueba nuestras habilidades. Trepar, escribir, resolver ecuaciones o montar muebles. Pero cuando nuestras capacidades son mayores que las requeridas para esa actividad, como el uso ocasional de Internet, el resultado es el aburrimiento”.
No es de extrañar, considerando cómo los jóvenes (y los adultos) ellos comienzan al “pergamino infinito” en busca de estimulación constante, sin descanso y con el torrente inmediato de satisfacción. «Están buscando esa novedad, ese próximo placer, cualquier cosa que realmente podamos disfrutar». comentó Eilish Duque.Profesor de psicología de la Universidad de Leeds Beckett, antes de recordar que este flujo constante de contenidos mantiene en «alerta máxima» el «circuito de recompensa» del cerebro de los adolescentes.
Hay Estudios lo que incluso sugiere que nuestros cerebros son especiales “Programado para vagar” y que la capacidad de saltar de un camino a otro puede tener un “valor adaptativo evolutivo” que nos distingue como especie. «Normalmente nos dicen que es una pérdida de tiempo y energía mental, pero la capacidad de soñar despiertos nos ofrece una tremenda flexibilidad en nuestra vida diaria». argumenta Muireann Irishde Neuroscience Research Australia.
“Facilita la resolución creativa de problemas, como ese momento “Eureka” en la ducha. […]. Otra investigación sugiere que nuestro sentido de identidad se fortalece al soñar despierto. Al recordar eventos del pasado e imaginar cómo será el futuro, desarrollamos una idea sólida de quiénes somos”.
¿Significa esto que el aburrimiento es un bálsamo para la creatividad y nuestro cerebro y que deberíamos buscarlo activamente? La realidad es mas complejo.
El aburrimiento también puede estar asociado con esto. temas mucho menos edificantescomo falta de atención, y no faltan autores que dejan claro que “aburrimiento situacional” no es lo mismo que “aburrimiento existencial”, pero al menos la ciencia del siglo XXI muestra que Russell no se equivocó cuando dirigió su advertencia a las generaciones más jóvenes.
Su valor dependerá no sólo de su capacidad de trabajar, esforzarse y sacrificarse, sino también de su capacidad de aburrirse, condición de la que tendemos a huir hoy en día y que defienden algunos expertos. sostener algo así como “la antesala de la creatividad”.
Imágenes | Wikipedia, Sinitta Leunen (Unsplash) Y Ramiro Pianarosa (Unsplash)
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