Hubo un tiempo en que la película Hijos de los Hombres‘ Parecía una distopía bastante lejana, pero hoy la ciencia nos obliga a mirarla de otra manera importante descenso en la tasa de natalidad que estamos viendo. Sin embargo, se podría atribuir fundamentalmente a problemas sociales como el difícil acceso a la vivienda o incluso se podría culpar a las mujeres por ello. Pero esto es cada vez más claro. La calidad del esperma humano está disminuyendo.
La calidad disminuye. Entonces esto no significa que tengamos menos hijos solo porque decidimos tenerlos más tarde (que es el caso), sino que nuestra capacidad biológica para producirlos disminuye enormemente. La evidencia científica así lo dice. en este caso muestra que entre 1973 y 2018 recuento total de espermatozoides ha caído un 62,3%. Y si los hombres generalmente tienen menos espermatozoides, eso lógicamente conduce a una probabilidad reducida de concepción.
Aunque estos datos no se quedan ahí. Los estudios que han seguido a los hombres durante varios años también muestran que la concentración promedio de espermatozoides ha aumentado de 101 millones por ml en la década de 1970 a sólo 49 millones por ml de eyaculación en la actualidad.
De forma generalizada. Este no es un fenómeno exclusivo de Europa o América del Norte, sino que también ha sido confirmado por estudios recientes en América Latina, Asia y África, donde se está produciendo la misma disminución.
Sin embargo, lo más preocupante no es el descenso acumulativo que estamos viviendo, sino la velocidad. En concreto, vemos que el ritmo de caída se ha acelerado desde 2000, superando el 2,6% anual, sin signos de estabilización en el tiempo.
No es sólo la cultura. Es fácil atribuir el descenso de las tasas de natalidad a los cambios sociales que hemos experimentado, como el retraso en la formación de parejas o el estrés económico que estamos viviendo. Y es cierto que todo afecta a la natalidad, pero eso no explica por qué la calidad del esperma está empeorando en nuestro entorno.
Para ponerlo en contexto, un hombre de 30 años hoy tiene, en promedio la mitad de la concentración de espermatozoides que el que tenía su abuelo a la misma edad.
Porque. Para entender lo que está pasando, existen diversos informes científicos que lo señalan al estilo de vida como un enemigo. El obesidadFumar, falta de ejercicio o Dietas que contienen cantidades importantes de alimentos altamente procesados Destruyen la calidad del esperma. Un estudio de 2024 publicado en PMC también vincula directamente la obesidad con el estrés oxidativo y el desequilibrio hormonal con la destrucción de la calidad del esperma.
Pero no todo gira en torno a lo que comemos, sino a lo que respiramos y tocamos en nuestro entorno. La exposición a microplásticos, pesticidas y disruptores endocrinos altera la producción de hormonas masculinas, provocando este grave problema.
Nuevos factores biológicos. Las investigaciones realizadas en 2025 muestran dos nuevos frentes de ataque. La primera es la edad paterna, ya que a partir de los 35 años no sólo disminuye el movimiento espermático, sino que también aumenta la fragmentación del ADN espermático, lo que se traduce en una peor calidad.
Aparte de eso, Desequilibrio bacteriano La cantidad de espermatozoides es la causa de muchos casos de infertilidad, que antes considerábamos una “causa desconocida”. Si es cierto, sabes que el patógeno ha llamado ureaplasma es uno de los responsablespuede conducir a tratamientos personalizados.
¿Existe riesgo de colapso? La respuesta corta es: no estamos ante un escenario apocalíptico en el que la humanidad se vuelva infértil de la noche a la mañana, pero la tendencia es preocupante. De continuar esta tendencia a la baja en la concentración de espermatozoides, una gran proporción de la población masculina podría caer por debajo del umbral de fertilidad natural, lo que haría que la reproducción asistida dejara de ser una opción y se convirtiera en una necesidad estructural para la supervivencia de la especie.
Sin embargo, hay una manera de eliminar los matices, desde un estudio de 2025 en EE. UU. sugiere que la disminución puede no ser tan pronunciada entre los hombres cuya fertilidad ya está confirmada, lo que sugiere que el problema puede concentrarse en ciertas subpoblaciones o estar estrechamente relacionado con los factores ambientales que podemos controlar.
¿Qué podemos hacer? La buena noticia es que, a diferencia de otros problemas genéticos, muchos de estos factores son controlables. En este caso, la ciencia sugiere que adoptar la dieta mediterránea, hacer ejercicio y controlar la obesidad son una buena forma de mitigar este descenso.
Imágenes | acciones libres Mohamed Hasan
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