El 13 de julio de 2010, dos días después de que España ganó la Copa Mundial en Sudáfrica, el usuario de Facebook es Él pusoComo nombre de un grupo de esta red social, una expresión para la historia como el título de un grupo de esta red social: «Soy español, ¿qué debo ganar?»
Por supuesto que habló sobre el deporte. Pero si tuviera que elegir un país sin deportes para vencer a casi cualquier otra nacionalidad, Yo (triste) claro: El consumo de benzodiacepinas.
Y si hablamos de medicamentos para dormir, apostaría por Lorazepam.
Un medicamento … Paradoja. Lorazepam es una benzodiacepina del efecto intermedio. En general, actúa en el cerebro como el agonista específico de la mayoría de los subtipos del receptor de GABAA. Eso es lo que funciona como ansiolítico, calmante, músculos, anticonvulsivos y amnésicos.
Pero generalizado (e incluso si el Lormatacepan es mejor), se prescribe para dormir.
¿Por qué ayuda a dormir? Esta droga aliviado La inteligencia (ayuda al conciliar el sueño), aumenta el tiempo total de sueño (en los primeros disparos, por lo tanto, no se recomiendan tratamientos de más de cuatro semanas) y reduce los relojes nocturnos. Es lo fácil de ver es un recurso que es muy útil para un problema. cada vez más extendido.
¿Y por qué es «paradógicamente»? Porque estas «ventajas» tienen costos. Deja la resaca al principio. Dado que es un medicamento intermedio, puede dejar algo de somnolencia o impresionante después del despertar. Pero eso es pequeño.
Lo peor es que cambia la arquitectura del sueño. Esencialmente, la fase de sueño profundo y la fase REM tienden a reducir. Esto hace que el sueño sea más continuo y menos reparador.
Como El Uxoa Olaizola Pharmaceutical«Tal vez duermes, pero tu cerebro no descansa».
Como si eso no fuera suficiente, puede crear adicción. Esto es mejor conocido y, de hecho, es uno de Los problemas con los benzos. Consumieron alrededor del 10% de la población española sin receta, y el 7.2% lo hace todos los días.
Tenemos un problema y es bastante grave. «El 75% de los españoles Despierta al menos una vez Por la noche y 3 de cada 10, confirme que sufre de insomnio. «Y, ojo, el La evidencia científica disponible nos dice Que tendemos a pensar que dormimos mejor de lo que realmente. La realidad es ciertamente mucho peor. Y él irá más; Con todas sus consecuencias.
La falta de sueño depende de la conexión con problemas inmunológicosPresente metabolismoPresente Sistema cardiovascular emocionalmente Y cognitivo; Con trastornos como diabetes o de la obesidad. No es solo para dormir que nos hace ser Más cansado e irritadoPero Aumentar nuestro nivel de estrés Y nos hace Tomar más riesgos Y haz más mal.
Ojalá no se confunda con eso.
Imagen | Shane | Roberto Sorin
En | La ciencia ha tratado de averiguar cuál es el mejor momento para dormir. Y ya está cerca de una respuesta