en el universo de Biohacking El extremo Bryan Johnson está en su propia liga. El millonario tecnológico, conocido por su «Proyecto Blueprint», que pretende alcanzar la eterna juventud con una financiación de dos millones de euros, ha anunciado una reducción drástica de los microplásticos en su cuerpo, medidos en los lugares más íntimos posibles. Sus testículos.
El problema de los microplásticos. Uno de los grandes enemigos de la sociedad actual son sin duda los microplásticos y los disruptores endocrinos que nos rodean. Botellas, envases, alimentos… pueden ser fuente de este tipo de elementos que pueden comprometer nuestra integridad. Y esto se está investigando actualmente, porque de momento no sabemos exactamente qué significa tener una alta concentración de microplásticos en nuestro torrente sanguíneo.
La ciencia ha indicado en el pasado que se puede encontrar una alta proporción de microplásticos en los testículos. Sin embargo, hasta ahora no sabíamos exactamente qué impacto tendría esto. Y aquí, como parte de su proyecto, Bryan Johnson quería estudiar el mecanismo mediante el cual puede hacer retroceder el “reloj biológico” y disipar sus dudas sobre cómo afecta éste a la fertilidad masculina.
Pero esto es algo muy preocupante en toda Europa en general porque vivimos en una época en la que vivimos en Europa.
El experimento. ¿Cómo se realizan las demostraciones en la ciencia? Con ensayos clínicos cuando se realizan en humanos. En este caso, Johnson fue identificado como el sujeto real en el llamado “Experimento n=1‘. Para ello, como se ha mencionado, analizó la concentración de microplásticos en el esperma y la sangre durante diferentes períodos de tiempo. en una publicación de X.
En este caso, la medición de microplásticos en su semen sugirió lo siguiente:
- En noviembre de 2024 había 165 partículas por mililitro.
- En julio de 2025 había 20 partículas por mililitro.
Aquí se puede observar una reducción significativa de la concentración de microplásticos en los espermatozoides, pero lo mismo ocurrió también en la sangre, con una reducción de 70 a 10 partículas por mililitro en siete meses. Literalmente había logrado “lavar” su esperma para eliminar los microplásticos de su esperma con el objetivo de mejorar su fertilidad.
Más allá de eso choque Johnson afirma que sus hallazgos ofrecen «nuevas esperanzas» para desintoxicar estos contaminantes. Pero ¿qué hay de cierto en todo esto? ¿Estamos realmente tan contaminados? ¿Y su “cura” tiene algún sentido?
Basado en la ciencia. Y es algo que se está investigando actualmente. Especial, un metaanálisis de 36 estudios publicado en contaminaciónSe ha confirmado que los microplásticos son un claro enemigo de la fertilidad masculina. Inducen estrés oxidativo en el sistema reproductivo, lo que desencadena inflamación testicular, muerte celular y por tanto una disminución de los niveles de testosterona, lo que puede afectar la concentración de espermatozoides por mililitro de semen.
Pero esto no se queda aquí, publicó un segundo estudio En Ciencia de todo el medio ambiente. analizaron las 23 muestras de testículos humanos (procedentes de autopsias) y 47 de perros. Encontraron microplásticos en el 100% de las muestras humanas y en todas las muestras de perros. Todo esto le dejó una cosa clara a Johnson: manténgase alejado de todo el plástico que terminaría en su comida.
La desintoxicación. Pero… ¿Cómo se limpia el esperma? Esa es la gran pregunta que todos tenemos en mente (y la que nos gustaría preguntarle si tiene razón). Y aunque el propio Jhonson admite que se trata de una hipótesis, su equipo cree que la terapia «principal responsable» de esta drástica reducción es la sauna.
Su protocolo es intensivo: 20 minutos diarios a 93°C, con un giro: «con hielo en los testículos» (una práctica común para proteger la espermatogénesis del calor extremo). Sin embargo, esto se complementa con otras estrategias como:
¿Es cierto? La hipótesis sugiere que la sauna es el sistema de desintoxicación, pero ahora toca buscar evidencia que pueda refutar esto. Actualmente se pueden encontrar ciertos artículos en la literatura que intentan respaldar esto.
Para ver algo de una relación podemos ir un estudio de 2012 publicado en Salud ambiental pública Esto confirmó que el sudor de la sauna elimina eficazmente metales pesados como el cadmio o el plomo, así como plastificantes como el bisfenol (BPA) y los ftalatos.
Sin embargo, hay una diferencia crucial: los plastificantes no son microplásticos. Él BPA es una molécula química que se disuelve hecho de plástico; Los microplásticos son partículas físicas. Actualmente no existe evidencia científica directa de que las partículas físicas de plástico puedan excretarse a través del sudor.
Qué pasó. Teniendo todo esto en cuenta, la pregunta obligada es: la «desintoxicación» de Johnson es probablemente un éxito de su segunda estrategia: la evitación. Al dejar de ingerir y absorber microplásticos (gracias al agua filtrada y a eliminar el plástico en la cocina), tu cuerpo tiene la oportunidad de limpiarse de forma natural. El papel de la sauna es plausible quimicos Aunque la cuestión de qué partículas están implicadas en este caso está relacionada con el plástico, sigue siendo especulativa.
Es reversible. Más allá de la sauna, la información más importante que proporciona Johnson es la esperanza. Uno de los grandes temores que uno podría tener en este caso es que la contaminación fuera acumulativa e irreversible, pero según estos datos no es así. Sin embargo, esto debe tratarse con gran cautela, ya que tanto la significación estadística como la validez externa brillan por su ausencia.
Para llegar a una conclusión a este nivel habría que realizar un estudio completo, protocolizado con grupos de hombres formados aleatoriamente y respetando los principios de los “ensayos clínicos aleatorios”. Y este resultado podría ser el primer paso para que la ciencia en el campo de la fertilidad estudie mucho más al respecto.
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